艺术体操拨球教案大班下学期

艺术体操是一项高难度的体育运动,它将舞蹈、体操和艺术完美地结合在一起,展现出了运动员的优美姿态和出色的技巧。而在艺术体操中,拨球是一项非常重要的技术动作,它需要运动员具备良好的协调能力、手眼协调能力和稳定性。为了帮助学生更好地掌握拨球技术,我们设计了一份艺术体操拨球教案,旨在让学生在下学期的大班课程中更好地学习和掌握拨球技术。 一、教学目标 1.了解拨球的基本动作和技术要求; 2.掌握拨球的基本技能,包括拨球的姿势、手法、力度和角度等; 3.提高学生的协调能力、手眼协调能力和稳定性; 4.培养学生的艺术修养和审美能力,让学生在拨球中展现出优美的姿态和出色的技巧。 二、教学内容 1.拨球的基本动作和技术要求 拨球是艺术体操中的一项基本技能,它要求运动员在运动的过程中,将球拨起并控制好球的落点和力度。拨球的技术要求主要包括以下几个方面: (1)姿势要正确:运动员的身体要保持平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,身体向前倾斜,双臂自然下垂,手心向上。 (2)手法要正确:运动员的双手要握住球,手指分开,手心向上,手肘微屈,手臂自然下垂,拨球时手臂要伸直。 (3)力度要适中:拨球时要用适当的力度,不能过轻或过重,掌握好力度可以控制球的落点和高度。 (4)角度要正确:拨球时要注意拨球的角度,一般来说拨球的角度应该是45度左右。 2.拨球的基本技能 (1)单手拨球:运动员先将球放在一个手掌上,然后用另一个手掌拨起球,控制好球的落点和力度。 (2)双手拨球:运动员将球放在两个手掌之间,然后用两个手掌一起拨起球,控制好球的落点和力度。 (3)连续拨球:运动员将球拨起后,再用另一个手掌拨起球,形成连续的拨球动作,控制好球的落点和力度。 三、教学方法 1.示范法 教师先向学生展示拨球的基本动作和技术要求,让学生对拨球的姿势、手法、力度和角度等方面有一个清晰的认识。 2.练习法 教师让学生进行拨球练习,逐步掌握拨球的基本技能。在练习过程中,教师要及时纠正学生的错误,帮助他们掌握正确的拨球技术。 3.比赛法 教师可以组织学生进行拨球比赛,让学生在比赛中体验拨球的乐趣,同时也可以锻炼学生的协调能力、手眼协调能力和稳定性。 四、教学步骤 1.介绍拨球的基本动作和技术要求。 2.示范单手拨球、双手拨球和连续拨球的技术动作。 3.让学生进行单手拨球、双手拨球和连续拨球的练习。 4.组织学生进行拨球比赛。 5.总结本节课的教学内容,让学生自我评价。 五、教学评价 1.学生能否正确掌握拨球的基本动作和技术要求。 2.学生能否熟练运用拨球的基本技能,包括单手拨球、双手拨球和连续拨球。 3.学生的协调能力、手眼协调能力和稳定性是否有所提高。 4.学生能否在拨球中展现出优美的姿态和出色的技巧。 六、教学反思 通过本次教学,学生们对拨球的基本动作和技术要求有了更深入的了解,掌握了单手拨球、双手拨球和连续拨球的基本技能。在教学过程中,我发现一些学生在掌握拨球技术方面存在一些困难,需要更多的练习和指导。下一步,我将继续加强拨球教学,帮助学生更好地掌握拨球技术,提高他们的协调能力、手眼协调能力和稳定性,让他们在艺术体操中展现出更出色的技巧和优美的姿态。